Pede-se a todos os atletas, sócios, simpatizantes e amigos do clube e da modalidade que divulguem o mais possível o evento e que tragam o máximo de gente que conseguirem.
terça-feira, 21 de julho de 2009
CAPTAÇÕES
Pede-se a todos os atletas, sócios, simpatizantes e amigos do clube e da modalidade que divulguem o mais possível o evento e que tragam o máximo de gente que conseguirem.
quinta-feira, 9 de julho de 2009
Preparação da nova época desportiva
Caros atletas seguindo a indicação do grupo de treinadores do clube deixo aqui as seguintes informações para este período de paragem de competições:
1. Todos aqueles que desejem, podem (e devem) continuar a treinar nos meses de Julho e Agosto nos mesmos horários, sob a orientação dos treinadores Leonel, Pedro e Eduardo, que assegurarão esses treinos.
2. O treinador Leonel, em colaboração com o director desportivo, elaborou um plano de ginásio para os meses de paragem do campeonato e que compreende exercicios gerais para os atletas e especificos para três quartos e avançados. O departamento de treinadores aconselha vivamente todos os seniores, sub 21 e sub 18 a fazê-lo, contudo atletas com menos de 16 anos não o devem fazer sob pena de comprometerm a sua integridade fisica numa altura propensa a lesões como é o periodo de crescimento subjacente à fase da adolescência. Em caso de dúvida consultar os treinadores.
O plano será posto a breve trecho na barra lateral para consulta e download.
3. Na barra lateral encontrarão as datas referentes ao inicio da nova época bem como actividades de inicio de época que o clube desenvolverá e que quererá contar com a vossa ajuda na divulgação e execução
Eládio Ribeiro
Coordenador de comunicação e imagem
1. Todos aqueles que desejem, podem (e devem) continuar a treinar nos meses de Julho e Agosto nos mesmos horários, sob a orientação dos treinadores Leonel, Pedro e Eduardo, que assegurarão esses treinos.
2. O treinador Leonel, em colaboração com o director desportivo, elaborou um plano de ginásio para os meses de paragem do campeonato e que compreende exercicios gerais para os atletas e especificos para três quartos e avançados. O departamento de treinadores aconselha vivamente todos os seniores, sub 21 e sub 18 a fazê-lo, contudo atletas com menos de 16 anos não o devem fazer sob pena de comprometerm a sua integridade fisica numa altura propensa a lesões como é o periodo de crescimento subjacente à fase da adolescência. Em caso de dúvida consultar os treinadores.
O plano será posto a breve trecho na barra lateral para consulta e download.
3. Na barra lateral encontrarão as datas referentes ao inicio da nova época bem como actividades de inicio de época que o clube desenvolverá e que quererá contar com a vossa ajuda na divulgação e execução
Eládio Ribeiro
Coordenador de comunicação e imagem
quarta-feira, 1 de julho de 2009
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